안녕하세요, 강연자 섭외 전문기업 더공감입니다.

공감은 멀리 있지 않습니다. 서로의 이야기를 듣는 그 순간에 있습니다.



오늘은 정신건강 분야에서 큰 울림을 주고 계신

윤홍균 원장님 강연 소식을 전해드립니다.

핵심 메시지

윤홍균 원장님의 메시지는 분명합니다.

“열심히 살아온 우리에게 가장 필요한 건 쉼의 기술이다.”



단순한 ‘휴식’이 아닌, 삶을 지속시키는 힘에 대한 통찰을 전합니다.
멈추는 법을 아는 사람이 결국 오래 달릴 수 있다는 사실을 깨닫게 합니다.

우리는 일하는 것이 당연한 사회에서 살아왔고,

그 결과 성실함과 성취를 이뤘지만

동시에 쉬는 법을 잊어버린 세대가 되었습니다.



윤홍균 원장님은 이 지점을 짚으며,

“우리에게 지금 필요한 건 휴식의 가치”임을 강조합니다.

근로 중심 문화 속에서 지쳐버린 마음을 회복하고,

일과 쉼의 균형을 찾는 것이 강연의 중요한 주제가 됩니다.

사진이 담고 있는 핵심 포인트

한국인에게 두드러지는 번아웃 성향

활동적이고 완벽주의적일수록 쉽게 지치는 특성

“지칠 이유가 없는데도 지치는 사람들”이라는 현대적 현상

열심히 해도 성과 대신 더 큰 압박만 느끼는 악순환

윤홍균 원장님은

열심히 살아온 우리에게 필요한 건 더 열심히가 아니라,

스스로를 돌보는 지혜라고 강조합니다.

이 메시지는 청중이 자기 자신을 비난하기보다

휴식과 마음 관리의 필요성을 깨닫게 하는 핵심 흐름으로 이어집니다.

 “잠을 자는 것은 게으름이 아니라, 정신을 지탱하는 필수 과정”

바쁘게 살아가는 현대 사회에서 많은 사람들이

눈에 보이지 않는 피로를 안고 살아갑니다.

윤홍균 원장님은 이 지점을 깊이 다룹니다.

지친 마음은 단순한 나약함이 아니라,

누구나 겪을 수 있는 자연스러운 현상임을 알려주며

다시 회복할 수 있는 방법을 제시합니다.

바쁘게 달려오느라 잠시 멈추는 법조차 잊어버린 우리,

윤홍균 원장님은 그 마음에 작은 쉼표를 선물합니다.



지친 일상 속에서도 다시 일어설 수 있는 힘,

그 답을 강연 현장에서 만나보시길 바랍니다.