안녕하세요, 강연자 섭외 전문기업 더공감입니다.

우리는 강연을 통해 서로의 삶을 이해하고, 세대의 간격을 좁혀갑니다.

유쾌하면서도 깊이 있는 메시지로 많은 이들에게

영감을 주는 뇌과학자,

장동선 박사님을 소개합니다.

바쁜 뇌 증후군, 현대인의 공통된 고민



장동선 박사님은 현대 사회에서

많은 사람들이 겪고 있는

‘바쁜 뇌 증후군’을 쉽게 풀어냅니다.



규칙적인 수면과 생활 리듬 회복

스마트폰을 멀리 두고 진짜 휴식하기

카페인과 당 섭취 습관 조절하기

나만의 쉼 공간 만들기

이처럼 누구나 실천할 수 있는 작은 습관을 통해

뇌를 회복할 수 있다는 메시지를 청중에게 전합니다.

바쁜 뇌 증후군 핵심 인사이트

과도한 스트레스

디지털 과잉

이 두 가지가 합쳐지면 뇌는 제대로 쉬지 못하고,

결국 만성 피로·불면증·불안장애·번아웃으로

이어지는 위험한 상태에 빠집니다.

뇌를 회복하는 작은 습관들



규칙적인 생활 리듬

뇌 끄기 습관

카페인 습관 조절

스마트폰 멀리 두기

작지만 꾸준한 습관들이

뇌 건강을 지키는 핵심 열쇠입니다.

바쁜 사회 속에서 뇌를 지키는 일은

선택이 아닌 필수입니다.

장동선 박사님의 강연은 지금의 나와 내 조직이

건강하게 일할 수 있는 길을 제시합니다.

장동선 박사님의 강연은

과학적 근거와 실제 경험을 바탕으로,

청중이 바로 실천할 수 있는 뇌 회복법을 제시합니다.

지식으로 끝나는 시간이 아니라,

삶의 변화를 체감할 수 있는 강연 경험을 선물합니다.



결국 우리 모두가 ‘잘 쉬는 법’을 배워야

진짜로 잘 살아갈 수 있음을 일깨워줍니다.