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'명사섭외 이광민 원장 인간관계에서 감정소비 안하고 나를 지키는 법'
이광민 마인드랩 공간 정신건강의학과의원 원장
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강연 주제
  • 관계에서 쉽게 상처받고 혼자가 되는 사람 특징
  • 가까웠던 사람과 멀어질 때 중심을 잡는 법
  • 견뎌야 할지 말아야 할지 판단하는 방법

안녕하세요 강연자 섭외 전문기업 더공감 입니다.

 

사람의 이야기가 배움이 되고, 그 배움이 또 다른 영감으로 이어지는 순간.
더공감은 그 흐름 속에서,
생각이 자라는 시간을 함께 만들어갑니다.

인간관계의 진짜 어려움, 혼자가 되는 이유

 

인간관계가 무너지는 이유는 ‘성격의 문제’보다 ‘과도한 노력’에 있습니다.
남에게 맞추려는 마음이 지나쳐 스스로를 소모시키고,
완벽한 관계를 기대하다가 작은 실망에도 스스로를 탓하게 되는 것.


결국 주변이 아닌 자신이 자신을 고립시키는 과정이라는 점을 짚어냅니다.

 

이 내용은, 관계 속에서 자신을 지키는 법을 되돌아보게 만드는 대목입니다.

관계에서 소모되는 감정 줄이기

 

“호구가 되는 것 같다”는 자책,

혹은 지나친 양보와 희생 속에서 무너지는 감정.

교수님은 자신의 성향을 정확히 파악하고,


억지로 타인을 따라가지 않는 것이

건강한 주도권의 시작이라고 강조합니다.가까운 사람이 멀어질 때 중심 잡는 법


“내 삶의 중심이 타인이 아니라 나에게 있어야 한다”

인정받지 못해도, 성과가 당장 없어도,

하루하루를 꾸준히 이어가는 ‘꾸역꾸역의 힘’이

진짜 자존감을 만든다는 메시지는 깊은 울림을 줍니다.


핵심 인사이트

관계는 고정되지 않고 끊임없이 변합니다.

떠나는 사람을 억지로 붙잡기보다,

흘러가는 물처럼 자연스러운 흐름을 받아들여야 한다는 점

“사람들이 바뀌는 것에 대해 두려워하지 않았으면 좋겠다”


인간관계를 고정된 틀로 바라노는게 아닌,

흐르는 물처럼 자연스럽게 받아들이라는 메시지


사람과의 거리는 언제든 달라질 수 있습니다.

가까워졌다 멀어졌다 하는 변화는 실패가 아니라,

삶 속에서 자연스럽게 흘러가는 과정임을 강조합니다.

중요한 건 변하는 상황에도 스스로의 자리를 잃지 않는 힘입니다.


관계가 흘러가도 그 안에서 흔들리지 않는 중심을 세우는 것,

그게 진짜 단단함이죠.


붙잡지 않아도 괜찮다는 걸 알 때, 비로소 우리는 더 자유로워집니다.


마인드랩 공간 정신건강의학과의원 원장 이광민

소통 , 관계 · 가정 · 연애 , 행복 · 희망

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